Éterický olej Geránium. Pomôže zlepšiť stav pokožky, aj vašej psychiky!
Obsah:
- Čo je éterický olej Geránium?
- 10 účinkov éterického oleja Geránium
- Ako používať Geránium?
- DIY recepty s éterickým olejom Geránium
- DIY recepty
Tento esenciálny olej nie je len krásne voňavý! Dokáže pozitívne pôsobiť na vaše emócie, skrášliť pokožku a pomôcť pri bolestiach. Ako účinkuje a prečo by ste mali skúsiť olej Geránium?
Čo je éterický olej Geránium?
Esenciálny olej Geránium sa získava parnou destiláciou kvetov a listov rastliny Pelargoniumgraveolens, ktorá pochádza z Južnej Afriky. Podľa ľudových povestí sa už oddávna používala pri rôznych zdravotných ťažkostiach. Geránium olej sa dnes vyrába v mnohých krajinách, a to v Európe ako aj v Ázii.
Existuje množstvo odrôd pelargónie, pričom každá sa líši vôňou. Avšak pokiaľ ide o zloženie a zdravotné účinky, sú v podstate totožné. Kvety pelargónie sú ružové a majú sviežu kvetinovú vôňu. Gerániový olej, ktorý sa z nich získava, je používaný v aromaterapii, ale aj na liečbu zdravotných problémov. Predpokladá sa, že má protizápalové, antibakteriálne, antioxidačné, adstringentné a antimikrobiálne účinky.
10 účinkov éterického oleja Geránium
Aké má Geranium účinky? A na aké zdravotné ťažkosti by ste ho mali používať? Tu sú niektoré z nich:
1. Pri akné, dermatitíde a zápaloch kože
Štúdie [1]preukázali, že jeho antibakteriálne, antimikrobiálne a antiseptické vlastnosti sú mimoriadne prospešné pre pleť s akné. Lieči podráždenie kože, kožné infekcie a pôsobí pozitívne pri zápaloch kože.
2. Zmiernenie opuchov
Vďaka protizápalovým vlastnostiam môže byť Geránium olej prospešný pri opuchoch nôh. Pridanie silice do vody môže zmierniť opuchy. Zatiaľ však boli robené len štúdie [2] na zvieratách.
3. Proti infekciám
Štúdie [3]naznačujú, že tento olej je prospešný v boji proti bakteriálnym infekciám. Bojuje najmä proti kmeňom ako Staphylococcusaureus a môže účinkovať podobne ako amoxicilín.
4. Pri neurodegeneratívnych ochoreniach
Ochorenia ako Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba, roztrúsená skleróza, či ALS – amyotrofická laterálna skleróza, sú spojené s rôznymi stupňami neurozápalu. Éterický olej Geránium obsahuje citronellol, ktorý znižuje zápal a bunkovú smrť v mozgu. [4]
5. Pri ťažkostiach spojených s menopauzou
Aromaterapia s týmto esenciálnym olejom stimuluje sekréciu estrogénu v slinách. Preto môže byť olej Geranium prospešný pre ženy, ktoré majú zníženú hladinu estrogénu a s tým súvisiace symptómy pri menopauze.
6. Na zmiernenie stresu, úzkostí a depresií
Olej má upokojujúce účinky, dokáže zmierňovať úzkosť, podporuje relaxáciu a pozdvihuje pri depresívnych náladách. Prospešná je inhalácia esenciálneho oleja.
7. Pri bolestiach pásového oparu
Pri pásovom opare majú pacienti mimoriadne silné bolesti nervových zakončení a kože pozdĺž nich. Štúdia [5]preukázala dočasnú úľavu od bolesti po aplikácii éterického oleja Geránium.
8. V boji proti alergiám
Lokálne použitie oleja môže zmierniť nepríjemné svrbenie pri alergických reakciách, a to vďaka protizápalovému účinku.
9. Na liečenie rán
Máte na pokožke menšie rany a krvácanie? Hojenie urýchli práve gerániový olej. A to vďaka antibakteriálnym, antiseptickým, ale aj sťahujúcim vlastnostiam.
10. Pri liečbe diabetu 2. typu
Napríklad v Tunisku je tento olej oddávna používaný na zníženie hyperglykémie. Zatiaľ boli vykonané len štúdie [6]na zvieratách, no tie preukazujú významné zníženie hladiny glukózy v krvi.
„Vedeli ste, že éterický olej Geránium podporuje zdravie žien, zmierňuje bolesti a pozitívne vplýva na emócie?“
Ako používať Geránium?
Tento voňavý olej sa používa ako prísada parfumov a kozmetiky. V aromaterapii sa inhaluje pomocou difuzéra alebo sa riedi nosnými olejmi, napríklad sezamový, kokosový (15 kvapiek éterického oleja pre dospelých a 3-6 kvapiek pre deti do 6tich lyžičiek nosného oleja) a aplikuje priamo na pokožku. Vhodný je aj ako prísada do masážnych esenciálnych olejov. Samozrejmosťou je jeho použitie v aróma lampe, či vonných tyčinkách. Aplikovať ho môžete aj na papierové obrúsky alebo uterák a vdychovať.
Tento olej nie je určený na konzumáciu. Pri správnom používaní je považovaný za bezpečný. U alergikov však môže spôsobiť pocit pálenia na koži. Pred použitím ho teda radšej vyskúšajte na malom kúsku kože.
Okrem nosných olejov je skvelý aj v kombinácii s rôznymi inými olejmi, napríklad éterické oleje bazalka, bergamot, harmanček, zázvor, levanduľa, citrón, neroli, eukalyptus, ylangylang, pomaranč, mäta a mnoho ďalších.
DIY recepty s éterickým olejom Geránium
Kúpeľ s éterickým olejom geranium
Zmiešajte 3 kvapky EO Geranium s 3 kv. EO Borievka a 1 polievkovou lyžicou rastlinného glycerínu. Zmes pridajte do vody v kúpeli. Pôsobí pozitívne pri ťažkostiach s močovým mechúrom.
Upokojujúci roll-on
Do 10 ml fľaštičky s roll-on aplikátorom dajte esenciálne oleje: 3 kvapky Pomaranč, 3 kv. Geránium a 2 kv. Cédrové drevo. Dolejte jojobový olej. Používajte na ruky a hrudník pre dokonalý pocit relaxácie.
Na hojenie modrín a pre zdravie pokožky
Zmiešajte 4 kv. EO Geránium, 4 kv. EO Rozmarín, 2 kv. EO Levanduľa a nosný olej v 10 ml fľaštičke. Pretrepte pre dokonalé rozmiešanie a používajte na modriny.
Zmes do difuzéra pre vyvážené emócie
4 kv. EO Levanduľa zmiešajte s 3 kv. EO Geránium, 3 kv. EO Citrón a 2 kv. EO šalvia. Používajte v inhalátore pre upokojenie a oslobodenie sa od negatívnych spomienok.
U nás si môžete zakúpiť prírodný esenciálny olej Geranium 10 ml a užívať si výnimočné antidepresívne, zdravotné, omladzujúce a regeneračné účinky, ktoré táto silica ponúka.
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5435909/
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3793238/
[3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23205247/
[4] https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464609000796?via%3Dihub
[5] https://www.amjmed.com/article/S0002-9343(03)00434-0/fulltext
[6] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22734822/
